疲れない登山の歩き方
「疲れない登山の歩き方」
これを知っていると知っていないでは
山での楽しさは随分違ってきます。
ここで、もしあなたが
私は体力に自信があるから大丈夫
と思われたら要注意です。
というのも、体力に自信があっても初心者の方は
たいてい疲れてしまうからです。
どうしてだと思いますか？
これからその秘密を
ご紹介していきたいと思います。
ではここで、あなたに質問です。
以下の質問にＹＥＳ、ＮＯで答えてみてください。
・登山は、ただ頑張って歩けば良いのだ、と思う。
・スタミナぎれは、体力不足だと思う。
・登山用のリュックサックは、使い慣れたもので良い。
・杖のようなものは、年寄りが持つものだ
・たくさん歩くのだから、足の筋肉をつければ良い。
・登山は頂上に行くことが目的
いかがでしょうか？
ＹＥＳはいくつありましたか？
実は、これらの答えは、正確には全てＮＯです。
ですが、こうした誤解をしている方が
たくさんいらっしゃいます。
考えてみてください。
もし登山がそれだけのものだったら
どうして「遭難」があるのでしょうか？
いろいろ「道具が必要」なのでしょうか？
不思議ですよね。
これはつまり、登山は
「ただ歩く」というものではなく、
登山には登山の歩き方や
正しい知識が必要ということを
表していると思います。
にも関わらず、
インターネットを見てもハウツー本を見ても、
バラバラな情報であふれ、
初心者の混乱を招いています。
そこで、この現状に警鐘を鳴らしたのが、
プロ登山家の小西浩文氏です。
小西氏は世界の8,000Ｍ級の山々を
無酸素で登頂しており、
世界的にも有名な登山家です。
その本格的な登山家の方が、
プロ登山家だからこそ見えてくる、
初心者の陥りがちなミスや
間違いをズバリ指摘し、
生まれて初めての方でも安全に
登山できる方法を解説しています。
もし、あなたが楽しく登山をしたい。
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こちらをご覧になれば、
・登山道具の正しい選び方がわかります。
・山を楽に歩ける方法がわかります。
・初心者に向いている山がわかります。
・足首を痛めない正しい登り方がわかります。
・遭難を防ぐ方法や、万が一遭難した場合の対処方法がわかります。
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あなたの登山ライフをサポートする方法が
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